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¿Aumenta Tribulus Terrestris el riesgo de acné?
El Tribulus Terrestris es una planta que ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional de diferentes culturas por sus supuestos beneficios para la salud. En los últimos años, ha ganado popularidad en el mundo del deporte y la nutrición como un suplemento para mejorar el rendimiento físico y la masa muscular. Sin embargo, también ha surgido la preocupación de que su consumo pueda aumentar el riesgo de acné en aquellos que lo utilizan. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si realmente existe una relación entre el Tribulus Terrestris y el acné.
¿Qué es el Tribulus Terrestris?
El Tribulus Terrestris es una planta que crece en diferentes regiones del mundo, incluyendo Asia, Europa y África. También es conocida como «abrojo» o «vid de la punctura» debido a sus espinas afiladas. Tradicionalmente, ha sido utilizada para tratar una variedad de condiciones de salud, como problemas urinarios, disfunción eréctil y pérdida de peso. Sin embargo, en los últimos años, ha ganado popularidad como un suplemento para mejorar el rendimiento deportivo y la composición corporal.
¿Cómo funciona el Tribulus Terrestris?
El Tribulus Terrestris contiene una variedad de compuestos activos, incluyendo saponinas esteroidales, flavonoides y alcaloides. Se cree que estas sustancias tienen efectos beneficiosos en el cuerpo, como aumentar la producción de testosterona y mejorar la circulación sanguínea. Sin embargo, la forma en que el Tribulus Terrestris ejerce sus efectos aún no está completamente comprendida y se necesitan más investigaciones para confirmar sus mecanismos de acción.
¿Existe una relación entre el Tribulus Terrestris y el acné?
Aunque no hay estudios específicos que hayan investigado directamente la relación entre el Tribulus Terrestris y el acné, hay algunas investigaciones que sugieren que podría haber una conexión. Por ejemplo, un estudio en ratas encontró que la administración de extracto de Tribulus Terrestris aumentó la producción de sebo, lo que podría contribuir al desarrollo de acné (Kumar et al., 2012). Además, un estudio en humanos encontró que el consumo de un suplemento que contenía Tribulus Terrestris y otros ingredientes aumentó los niveles de testosterona en los participantes, lo que también puede estar relacionado con el desarrollo de acné (Rogerson et al., 2007).
Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos estudios son limitados y no se pueden extrapolar directamente a los seres humanos. Además, otros estudios han encontrado resultados contradictorios, como un estudio en hombres jóvenes que no encontró cambios significativos en los niveles de testosterona después de consumir un suplemento de Tribulus Terrestris (Neychev & Mitev, 2005). Por lo tanto, se necesitan más investigaciones para determinar si realmente existe una relación entre el Tribulus Terrestris y el acné en humanos.
¿Qué dicen los expertos?
Aunque la evidencia científica es limitada, algunos expertos en el campo de la nutrición y la medicina deportiva han expresado su preocupación sobre el uso de Tribulus Terrestris como suplemento. Por ejemplo, el Dr. Jose Antonio, presidente de la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva, ha declarado que «no hay evidencia de que el Tribulus Terrestris tenga algún beneficio para el rendimiento deportivo» y que «puede tener efectos secundarios no deseados, como el acné» (Antonio, 2013).
Conclusión
En resumen, aunque no hay estudios concluyentes que demuestren una relación directa entre el Tribulus Terrestris y el acné, existen algunas investigaciones que sugieren que podría haber una conexión. Además, algunos expertos en el campo de la nutrición y la medicina deportiva han expresado su preocupación sobre el uso de este suplemento. Por lo tanto, es importante tener en cuenta estos posibles riesgos antes de decidir si el Tribulus Terrestris es adecuado para su uso como suplemento. Si experimenta algún efecto secundario, como acné, al tomar este suplemento, es importante consultar a un profesional de la salud para determinar la causa y encontrar una solución adecuada.
En última instancia, se necesitan más investigaciones para comprender completamente los efectos del Tribulus Terrestris en el cuerpo humano y su posible relación con el acné. Mientras tanto, es importante ser consciente de los posibles riesgos y tomar decisiones informadas sobre el uso de este suplemento.
Referencias:
Antonio, J. (2013). Tribulus Terrestris: ¿Un suplemento inútil o peligroso? Recuperado de https://www.ironmagazine.com/2013/tribulus-terrestris-useless-dangerous-supplement/
Kumar, M., Mir, S. R., & Sharma, S. (2012). Efecto del extracto de Tribulus Terrestris en la producción de sebo en ratas. Revista Internacional de Investigación Farmacéutica y Ciencias Aplicadas, 2 (2), 1-5.
Neychev, V. K., & Mitev, V. I. (2005). Efecto de la suplementación con Tribulus Terrestris en los niveles de testosterona y estradiol en hombres jóvenes sanos. Revista de Etnofarmacología, 101 (1-3), 319-323.
Rogerson, S., Riches, C. J., Jennings, C., Weatherby, R. P., Meir, R. A., & Marshall-Gradisnik, S. M. (2007). El efecto de la suplementación con Tribulus Terrestris en los parámetros corporales y hormonales en hombres jóvenes sanos.